cifose e lordose - são paulo e corinthians hoje

Cifose e lordose são duas condições que afetam a coluna vertebral. A cifose é uma curvatura excessiva da coluna vertebral que faz com que a pessoa tenha uma aparência corcunda. Já a lordose é uma curvatura para dentro da coluna, geralmente na região lombar, fazendo com que a pessoa tenha uma aparência de bumbum empinado. Essas condições podem ser causadas por diversos fatores, como má postura, degeneração dos discos vertebrais, lesões e problemas congênitos. Além de afetar a estética, a cifose e a lordose também podem causar dor nas costas, limitação de movimento e até mesmo problemas respiratórios em casos mais graves. O tratamento para essas condições pode incluir fisioterapia, alongamentos específicos, uso de coletes ortopédicos e, em casos mais graves, cirurgia. É importante identificar a causa da cifose ou da lordose e tratá-la adequadamente para evitar maiores complicações. É fundamental também manter uma postura correta no dia a dia, praticar exercícios físicos regularmente e realizar pausas durante atividades que exijam permanecer por longos períodos sentado ou em pé. Dessa forma, é possível prevenir o surgimento dessas condições ou minimizar seus efeitos naqueles que já sofrem com elas.kit teclado e mouse