A dissonância cognitiva é um estado psicológico em que uma pessoa experimenta tensão ou ansiedade quando suas crenças ou valores estão em conflito com as ações que está tomando. Isso ocorre quando uma pessoa mantém duas crenças que são contraditórias entre si, ou quando uma pessoa está ciente de uma diferença entre suas crenças e suas ações. A dissonância cognitiva pode ser uma fonte de grande desconforto emocional e pode levar as pessoas a mudar suas crenças ou comportamentos para eliminar o conflito. Por exemplo, se uma pessoa tem a crença de que fumar faz mal à saúde, mas fuma diariamente, pode experimentar dissonância cognitiva. Para resolver esse conflito, a pessoa pode optar por parar de fumar ou mudar sua crença sobre os perigos do tabagismo. A dissonância cognitiva é um conceito importante na psicologia, pois pode ajudar as pessoas a entender o porquê de algumas decisões que tomam. A dissonância cognitiva é comumente evitada ao se evitar a exposição a informações conflitantes ou por meio de justificativas que eliminem a tensão entre as crenças e as ações. No entanto, em muitos casos, a dissonância cognitiva pode levar ao aprendizado e ao crescimento pessoal. Ao se confrontarem com informações que desafiam suas crenças, as pessoas podem adotar novas perspectivas e expandir sua compreensão do mundo.